Terapie
Prin Regresie
Te-ai întrebat oare cum simte corpul tău emoțiile?
Sǎ deschizi o fereastrǎ către sufletul tău cu ajutorul corpului si trǎirilor tale.
Absolut fascinant, așa-i?
Terapia prin regresie ne duce în trecut, nu ca o călătorie în timp, ci pentru a reconecta cu părți ale trecutului ce încă trăiesc în noi.
Cu toții avem un instinct care ne ghidează să depășim dificultățile și să aducem echilibru interior. Acest instinct lasă urme fizice, sub formă de emoții uitate, păstrate de corp.
Regresia aduce însă un proces diferit, reîntregind părțile fragmentate ale ființei. Ea contopește amintirile conștiente și inconștiente, mentale, corporale și sufletești, ajutându-ne să le aducem în prezent. Permite acestor amintiri să își regăsească locul în trecut, prin reactivarea formei lor adaptative acum.
Integrarea în terapia prin regresie este o eliberare profundă a ceea ce a fost o povară pentru suflet, o umbră pentru minte, care a lăsat urme constante în corp.
Regresia se bazează pe un concept esențial: totul este interconectat și fiecare problemă are un început. Doar când descoperim unde, când și cum a început, putem schimba ceva. De asemenea, timpul nu vindecă totul, în special rănile și traumele care necesită îngrijire constantă. Dacă te simți prins (ă) într-un cerc vicios sau într-un mecanism de supraviețuire, este posibil să fie momentul să te recuperezi. Recuperarea apare când înțelegem ce am făcut până acum și, mai ales, când înțelegem că a evita să-ți simți corpul nu este o soluție.
Cum se desfășoară terapia prin Regresie?
Se bazează pe o abordare holistică, în care vindecarea vine din accesarea resurselor tale, fie prezente, fie viitoare, fără a apela la transă sau hipnoză.
Durează 3-4 ore, timp în care explorăm împreună senzațiile, emoțiile și insight-urile legate de situația care te-a adus aici.
Este o incursiune blândă, dar confruntațională, care accesează zona traumatică la intensitatea potrivită pentru tine.
Pot apărea imagini asemănătoare viselor, dar trăite conștient, într-un spațiu sigur, alături de mine. Cel mai important însă, este că Sinele tău matur va fi ghidul acestui proces
Procesul se încheie cu o eliberare emoțională, corporală și mentală, folosind o metodă diferită de cele clasice, dar cu rezultate vizibile și imediate.
Catharsis-ul emoțional
Conduce la pace, calm interior, încredere în Sine.
Catharsis la nivel fizic
Vindecarea simptomelor somatice, energie scăzută, tensiuni.
Catharsis la nivel de minte
Înțelegerea și integrarea situației inițiale, claritate.
Poți apela la terapia prin regresie atunci când:
- Simți că repeți aceleași tipare în relații sau în deciziile de viață
- Ai dificultăți în a accesa sau procesa anumite amintiri din trecut
- Vrei să înțelegi și să eliberezi blocaje emoționale sau traume
- Depresii
- Te simți deconectat de tine însu(ă) și cauți claritate interioară
- Ai simptome fizice fără o cauză medicală clară, care ar putea avea o componentă emoțională
- Te confrunți cu emoții recurente sau stări inexplicabile de anxietate, tristețe sau furie
Îți redobândești echilibrul și inițiativa, eliberând ceea ce te ține pe loc.
Referinte
