Psihoterapie

Ce mi se întâmplă?

De ce se intâmplă?

Cine o să mă ajute?

Intrebări care de cele mai multe ori apar când dificultățile nu-și mai găsesc mecanismul de reglare în predictibilitate. Ajung să bată la ușă toate în același timp.

În momentul în care nu suntem auziți, sau nu deschidem ușa, vocea aceea se întoarce înăuntrul nostru.

Terapia este ca un pelerinaj pentru regăsirea emoțiilor ascunse, eliberate de fricã și judecãți, ce au fost reduse la tãcere și refulate.

Cu ajutorul unui mesager al lumii externe ce ajută la restabilirea ordinii lumii interne. Te incurajează să te conectezi, deoarece nu este nevoie să aștepți până când dificultățile dispar pentru a face asta.

Uneori este mai sigur sau mai ușor să te ascunzi, să te simți atacat/ă, să mănânci, să dai vina pe ceilalți în loc să simți furia, tristețea, rușinea sau chiar bucuria. Pentru că pur și simplu nu știi cum să faci asta. 

Probabil cunoști deja că simpla decizie de a le face uitate, nu duce la dispariția lor miraculoasă. 

CUM AR FI SĂ DAI VOCE instrumentelor din sufletul tău care te călăuzesc?

Ce crezi că ar spune ele?

Pare că a apărut o călătorie care îți este destinatã.

Unul din lucrurile de care pot să te asigur este că nu te confrunți cu asta în singurătate, că vom explora împreună, umăr la umăr, de la inimă la inimă.
Până nu primesc bagheta magică, nu mă pot declara expertă în citirea gândurilor (s-o fi rătăcit comanda 🙂 ).
Sunt însă un bun însoțitor pe calea resurselor tale interioare și exterioare, conștiente și inconștiente.
Fără judecată, cu încredere în proces. 

Cu încredere în tine.

Cum ar fi sa acționezi în acord deplin cu sinele tău natural?

Fără frica că nu ești suficient de bun/ã sau că nu meriți.
Să crezi deplin în tine.

Consider cã în terapie este esențialã compatibilitatea dintre terapeut si client. Incã de la prima interacțiune, Alexandra mi s-a pãrut o persoanã caldã, binevoitoare care mã poate asculta și înțelege. În acest fel nu am simțit cã mã adresez unui psiholog ci unui prieten fațã de care mă pot deschide, care mă susține și empatizeazã cu mine. Mai mult decât atât, Alexandra a reușit în fiecare sedințã sã-mi ofere efectul de wow, mai exact o altã perspectivã a situației pe care o prezentam. În intregul proces al schimbãrii, este foarte important suportul, ghidajul pe care ți-l oferã psihologul. Alexandra m-a susținut de fiecare datã, a crezut în potențialul meu si asta a contat enorm pentru mine fiindcã în acest proces al schimbãrii am simțit cã este cineva alãturi de mine care mã sprijinã emoțional.
Mihai V.

Sarcina dezvoltării și a creativității este parte din noi și se manifestă în relație.
Așa cum se dezvoltă în relația pe care o clădim împreună.

Te vindeci

Crești

Descoperi cine ești cu adevărat

A sosit momentul în care descoperi cum restabilești echilibrul pierdut.