Psihoterapie
De ce fericirea nu durează?
Oare toată lumea este confuză?
Am înnebunit eu sau lumea a luat-o razna?
Atunci când dificultățile nu se mai reglează natural, toate întrebarile ajung să bată la ușă simultan.
Când nu suntem auziți sau nu deschidem ușa, acea voce se întoarce în interiorul nostru
Terapia este un drum spre descoperire, în care explorezi trăirile care au fost ascunse, eliberându-le de frică și de judecăți. Este un proces în care învățăm să dăm voce sentimentelor care au fost ținute în tăcere și reprimate.
Terapia acționează ca un ghid care te ajută să restabilești echilibrul în lumea ta interioară. Te încurajează să te conectezi cu tine însu(ă)ți, fără a aștepta ca dificultățile să dispară pentru a face acest pas.
Uneori, este mai ușor să te ascunzi, să te simți atacat (ă) sau să cauți soluții externe, cum ar fi mâncatul sau dăruitul de vină altora, în loc să îți permiți să simți furia, tristețea, rușinea sau chiar bucuria. Pentru că pur și simplu nu știi cum să le gestionezi.
Știi deja că simpla decizie de a le ignora nu le face să dispară miraculos.
Cum ar fi să lași instrumentele din sufletul tău să te ghideze? Să le auzi și să urmezi calea lor.
Pare că o călătorie importantă te așteaptă, una care îți este destinată
Un lucru pe care pot să ți-l promit este că nu vei mai fi singur(ă) în acest proces, ca și până acum. Vom explora împreună, pas cu pas, de la inimă la inimă.
Lucrez în domenii precum: Trauma și PTSD, stimă de sine și identitate (inclusiv terapie afirmativă pentru comunitatea LGBTQ+), anxietate, depresie, probleme de relație, tranziții în viață, doliu și pierdere.
Cum ar fi să îți descoperi adevăratul sine, cel care a fost ascuns de atâta timp?
Fără teama că nu ești suficient(ă) sau că nu meriți.
